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まだまだ暑い日が続きますね。

水分補給は熱中症対策だけではなく、感染予防や口腔内環境にも有効的です。

口の中が乾燥すると、唾液も少なくなり、口腔内も抗菌作用が低下して免疫力が下がってしまいます。

30分に一回は口の中に水を含むだけでも口腔内環境は変わってきます。

喉が渇いたら水を飲むではなく、こまめに口の中を潤すようにしましょう。